Tenga en cuenta lo siguiente y sin darse cuenta estará automáticamente siguiendo una dieta de pérdida de peso. Coma de forma limitada y evitar el agua entre o 45 minutos después de las comidas. Reduzca los sólidos. Evite el té, el café, el alcohol y la comida después de las 8pm. Pruébelo y vea la diferencia. Antecedentes de la "gordura" Uno de los desafíos más grandes en estos días es controlar nuestro peso. Incluso los jóvenes activos están engordando mucho más rápido que antes. Lo...
