cocina

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This may contain: ratatoulie with zucchini and tomatoes in a white casserole dish
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🍅Pisto facil rápido y rico 🥒 Y si quieres ver más recetas saludables y rapidas ve al enlace de mi
🍅Pisto facil rápido y rico 🥒 Y si quieres ver más recetas saludables y rapidas ve al enlace de mi perfil 😋
¡No es necesario freír! Berenjenas al horno con carne molida, ¡las más ricas que he hecho!
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BERENJENA CON CARNE MOLIDA
¡No es necesario freír! Berenjenas al horno con carne molida, ¡las más ricas que he hecho!
This may contain: pancakes are stacked on top of each other with syrup
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Pancakes Antiinflamatorios
-1/2 taza de avena mosh -1/4 taza de yogurt griego o kefir -1/4 taza de leche -4 cucharadas de harina de almendra o avena -2 cucharaditas de canela -2 cucharadas de linaza molida Dejar refrigerar toda la noche En la mañana agregar: 1 huevo 1 cucharadita polvo de hornear 1 chorrito de leche Cocina en sarten
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💥PIZZA DE AVENA SALUDABLE🔥🍕
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10min · 8 servings     Ingredientes:   • 2 huevos ⠀  • 300 ml leche ⠀  • 150 gr harina de avena ⠀  • 100 gr espinacas frescas ⠀  • Un poco de sal ⠀  ▶️ Solo tienes que triturar todo junto y hacer las crepes en una sartén antiadherente. ⠀  ✔️Si ves que la mezcla se ha quedado demasiado densa, añade un poco más de leche
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CREPES DE ESPINACAS PERFECTAS! 👌🏻🌟 Buenísimas para cenar o desayunar
10min · 8 servings Ingredientes: • 2 huevos ⠀ • 300 ml leche ⠀ • 150 gr harina de avena ⠀ • 100 gr espinacas frescas ⠀ • Un poco de sal ⠀ ▶️ Solo tienes que triturar todo junto y hacer las crepes en una sartén antiadherente. ⠀ ✔️Si ves que la mezcla se ha quedado demasiado densa, añade un poco más de leche
This may contain: a woman holding up a large tortilla with lettuce on top of it
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This may contain: an omelet is in a black pan on a wooden board next to a white towel
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- TORTILLA DE VERDURAS - RÁPIDA & FÁCIL
30min · 1 serving Ingredientes • Espinaca • Champiñones • 2 huevos • Queso cremoso o mozzarella • Queso rallado • Condimentos a gusto
This may contain: crepes sin harrina on a cutting board with the words crepes sin harrina
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Crepes saludables, sin harina!
🔥 ¡Cambia tu vida en 30 días con la guía Keto definitiva! 🔥 ¿Estás listo para perder hasta 9 kilos y sentirte increíble? Nuestro plan incluye: 📅 Un plan de comidas semanal fácil de seguir. 🥑 100 alimentos permitidos y recetas deliciosas para variar. 🛒 Guía de compras para simplificar tu dieta. 💪 Rutinas de ejercicio que complementan tu plan alimenticio. 🎁 Regalos exclusivos: secretos y consejos de la dieta Keto. 💥 Comenta “info” o visita el link en nuestra bio para más detalles. ¡Empieza hoy y transforma tu vida! #KetoDiet #TransformaTuCuerpo #PérdidaDePeso #VidaFit #Nutrición #DietaSaludable #CambioKeto
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cocina arte de la magia
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Deliciosa tortilla fácil y rápida.
@recetasparaserfeliz ✔ Disfrutar de deliciosas comidas. ✔ Perder peso sin pasar hambre ✔ Lograr resultados eficaces y rápidos ➡️ Haz clic en el Link de nuestra Biografía para comenzar a crear tu plan Deliciosa tortilla fácil y rápida. Se cocina con tapa para no darle la vuelta, y le puedes agregar lo que más te guste 😊 por @recetasparaserfeliz estupenda idea! ❤️ ------- 🍽 Ingredientes para dos personas: • 4 huevos • Espinacas frescas o congeladas, dos puñados grandes • Un tomate por persona • Mozzarella al gusto • Especias: yo he puesto ajo granulado y perejil seco *La elaboración como en el vídeo, no tiene más misterio! Cocinarla con tapa a fuego medio para que no se te queme, y antes de añadir los huevos saltear el resto de ingredientes 👌😍 Si te gusto, dé
This may contain: a white plate topped with an omelet covered in sauce and vegetables on top of it
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receta fitnees