Fitness

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17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma
Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!
Rutina de 10 minutos para unas piernas sexys
Vamos tonificando piernas para lucir en verano???
Buscó por el término gluteos - Mundo Fitness
Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)
Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia - Mujer de 10: Guía real para la mujer actual. Entérate ya.
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Sorry :(
Easy abs. A no fuss workout to do before bed so you can rest right after. Change it to suit you. Not intense. As long as you do this most nights you should be well on your way to a flat stomach!
RUTINA PASO A PASO PARA UNOS GLÚTEOS FIRMES
Rutina para trabajar los glúteos
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Leg press, another great exercise for sexy, round & firm butt, thoroughly covered in our 30 Days Booty Challenge. p.s. the challenge starts on January 4th, so hurry up and join our community of more than 200 future sexy butt owners (and that number is still growing :)