¿Sabías que el estrés no siempre es malo? 🤯 El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante los desafíos. Nos mantiene alerta, motivados y listos para actuar. Este tipo de estrés positivo se llama eustrés, y es el que sentimos cuando tenemos un reto emocionante o una fecha límite que nos impulsa a dar lo mejor de nosotros. 👉 ¿Cómo manejas tu estrés en el día a día? Te leo en los comentarios. 💬💙 #saludmentalyemocional❤️ #estrés #psicologia #bienestar
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