Dia del huevo Beneficios del Huevo Rico en Proteínas 🥚: Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Fuente de Vitaminas y Minerales 💪: Los huevos contienen vitaminas B12, D, E, K, y minerales como hierro, zinc y calcio. Bueno para la Vista 👓: La luteína y zeaxantina presentes en los huevos protegen la vista y reducen el riesgo de degeneración macular. Cerebro Sano 🧠: Los huevos contienen colina, esencial para la…