Legs Workout
⚠️ Tá errando no agachamento no smith? Bora ajustar isso agora! Se liga nesses pontos que vão fazer toda a diferença no seu treino de inferiores. 👇🏼 ❌ E nada de jogar o quadril pra trás! O foco aqui é descer com o quadril pra baixo, como se estivesse “sentando” reto — isso ativa melhor os glúteos e quadríceps. Ajusta esses detalhes e sente a diferença no shape! 🍑🔥 #agachamento #treinodepernas #quadriceps
