• 8 a 12 cubos de café congelado (depende de que tan espeso lo quieran)
• 1 Cucharada de proteína de vainilla en polvo (opcional)
• Miel de abeja o azúcar mascabado (al gusto para endulzar)
• ¼ taza avena en hojuelas
• ½ taza de leche (tu favorita, ya sea de vaca o almendra, arroz etc)