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Ejercicios para hacer pierna
La clave para una pérdida de peso saludable está en una dieta balanceada y actividad física diaria y, de manera particular, una rutina con ejercicios para quemar grasa rápidamente. Para obtener mejores resultados se recomienda que las rutinas con ejercicios comprendan actividades aeróbicas, de resistencia y cardio. Estas son algunas rutinas que puedes hacer en casa o al aire libre.
