• 4 Cucharadas de cebolla morada, finamente picada
• 8 Rebanadas de pan bimbo® vital arándanos con nueces y salvado
• sal y pimienta al gusto
• 4 Tallos de apio, finamente picado
• 1 Taza de espinaca baby
• 1 Taza de germen de alfalfa
• 2 Tazas de atún en lata
• 1/4 Tazas de grano de elote, amarillo
• 3/4 Tazas de yogur griego