Skip to content
Search for easy dinners, fashion, etc.
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Técnica 4-7-8 para la Relajación Profunda 🌬️ ¿Quieres relajarte en menos de un minuto? Prueba la técnica de re… [Video] en 2025 | Sistema nervioso, Respiracion, Reducir el estrés
instagram.com

Free Quiz

Técnica 4-7-8 para la Relajación Profunda 🌬️ ¿Quieres relajarte en menos de un minuto? Prueba la técnica de respiración 4-7-8: 1️⃣ Inhala por 4 segundo 2️⃣ Mantén la respiración por 7 segundos 3️⃣ Exhala lentamente por 8 segundos ✨ Beneficios: ✔ Reduce el estrés instantáneamente. ✔ Mejora la calidad del sueño. ✔ Calma el sistema nervioso. #RespiraciónPsicodélica #SanaciónEmocional #ConcienciaExpandida #RespiraciónConsciente #TransformaciónPersonal
profundamenteblog
Pedro Malo

Comments