Infografías de Vida Saludable
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Alimentos que nos ayudan a llevar una excelente dieta natural con muchos beneficios, en esta ocasión les presentamos los beneficios de la GUAYABA.Una fruta tropical con grandes beneficios, ya sea cruda o en sus distintas preparaciones, la guayaba es una gran opción para incluir en nuestra alimentación durante los meses de octubre a febrero. ¡Disfrutemos de sus beneficios, para garantizar una buena salud! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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¡Licuado natural energético para combatir mentes y cuerpos cansados! Úselo para llenar su cuerpo de la energía necesaria para continuar ciertas actividades; evite consumir bebidas energizantes del super mercado, ya que estas a largo plazo dañan su sistema nervioso y provocan adicción. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Sabemos que el café es una de las bebidas más tomadas en el mundo, pero te invitamos a que le des una oportunidad al té conociendo sus ventajas frente al café. Conoce sus beneficios para elegir en qué momento inclinarte por uno u otro. Caer en el lado oscuro del té podría ser una buena opción. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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La canela tiene una gran cantidad de beneficios que puedes utilizar para mejorar tu organismo y como un tratamiento alternativo natural a otros tratamientos médicos. A continuación algunos de los usos posibles de la canela para tratar diversas afecciones. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Batido de Spirulina!, un super alimento que no puedes dejar de preparar. La Spirulina tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo altos niveles de proteínas, ácidos grasos saludables, y varias vitaminas y minerales como el complejo B, vitamina K, vitamina E, beta-caroteno, zinc, cobre, hierro, manganeso y selenio. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Las Moras son un fruto con grandes propiedades medicinales para prevenir la degeneración de las células, su poder antioxidante y su contenido en flavonoides ayudan a mantenerse joven y prevenir accidentes cardiovasculares. Descubre otros beneficios en la siguiente imagen sobre las propiedades de la mora! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Hay alimentos para todo, pero hoy les traemos estas frutas que parecieran sacadas de la fuente de la eterna juventud. Escoge el sabor que quieras, todas están llenas de antioxidantes que te asegurarán una vida más larga y una piel más bonita. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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ROLLITOS DE JAMÓN Y QUESO! Comer sano no quiere decir dejar de comer o comer lechugas con limón, es saber combinar los alimentos saludables para que no sea una tortura comértelos. Aquí les dejamos una receta rica y fácil de preparar en casa, empleando espinaca, queso y jamón. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Por su variedad y sabor es una de las favoritas en la mesa. Grandes, chicos, mujeres, hombres la adoran, y en la cocina es una de las reinas. La papa por su gran versatilidad adquiere un rol protagónico inherente a su majestuosidad, textura y sabor. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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Una bebida que se hace cada vez más popular gracias a una buena fama creada con base en sólo verdades: antioxidante, disminuye el colesterol y reduce el peso. Entre los componentes del té se encuentran las catequinas y los polifenoles, ¡entérate de sus beneficios en la siguiente imagen! #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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CONOCE LA CALABAZA! (calabazas, calabacines y auyamas) La calabaza es fuente de vitamina E, tiamina, niacina, vitamina B6, folato, hierro, magnesio, fósforo, vitamina C, riboflavina, potasio, cobre y manganeso. Es baja en calorías, solo 49 calorías por taza hervida y es deliciosa en guisos, sopas y en postres. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable
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