Los #mudras son sencillos #movimientos de #yoga en los que sólo se utilizan los brazos y las manos y que nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo, así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual y la #sanación #física y #emocional.

Chakra Mantra

Bolesti Chrbta

Chakra Cleanse

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Mudras: el poder en tus manos.... - Mamadre

El dedo anular es presionado con el pulgar y los otros dedos derechos. Las ventajas de Surya Mudra: La práctica regular de este Mudra ayuda a reducir el peso. Está muy bien para curar la Tiroides y desórdenes relacionados. Guarda la mente tranquila. Promueve la digestión. Reduce la pereza Puede ser practicado durante 5-15 minutos por día. Surya Namaskar, Yoga Postures, Yoga Benefits, Reflexology, Holistic Healing, Acupressure, Yoga Practice

Mudras for healing-Part-6-Surya Mudra

El dedo anular es presionado con el pulgar y los otros dedos derechos. Las ventajas de Surya Mudra: La práctica regular de este Mudra ayuda a reducir el peso. Está muy bien para curar la Tiroides y desórdenes relacionados. Guarda la mente tranquila. Promueve la digestión. Reduce la pereza Puede ser practicado durante 5-15 minutos por día.

Shankh Mudra

Hindu Temples

Thyroid Gland

Learning days

Shankh Mudra – para aliviar dolencias de garganta / habla Shankh ayuda en la limpieza de la garganta. Alivia balbuciente. Da una calidad a su discurso restaurando el terreno de juego y la resonancia. También equilibra la secreción de tiroxina de la glándula tiroides. Sin embargo, el uso de Shankh . debe limitarse a 10-15 minutos como cuando sea necesario. Nunca hacer este mudra después de tomar sus comidas.

Mudras: Varuna-Mudra | Yoga en Red

El Varuna Mudra debería practicarse siempre que se acumula un exceso de mucosidad en el estómago o en los pulmones.

Kubera Mudra es una posición de las manos que dirige la energía hacia el cumplimientos de los deseos y hacia la creación de abundancia de cosas que te son gratas y de prosperidad. Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio. Yoga Tips, Natural Medicine

Yoga Tips

Natural Medicine

Kubera Mudra es una posición de las manos que dirige la energía hacia el cumplimientos de los deseos y hacia la creación de abundancia de cosas que te son gratas y de prosperidad. Por otro lado practicar este mudra a diario, activa tu paz interior, la confianza y la serenidad, y en plano físico descongestiona los senos frontales, ya que conecta el meridiano del intestino grueso con meridiano del pulmón y meridiano del pericardio.