Actividades rutina diaria

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Madhavi Rebollar

a person holding three spiral notebooks with the words happy mind my life written on them

This may contain: a woman in black sports bra top and leggings posing for the camera with her hands on her hips

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Ejercicio para abdomen insta: akka_.amal_

a poster with the prices for various items in spanish and english, including an image of a piggy bank

This may contain: a woman is jumping in the air with her feet up

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Reto Saltar a la Comba para Adelgazar

¡🏋️‍♀️🔥¡Bienvenidos al Desafío de Saltar a la Cuerda de 1 Mes!🔥🏋️‍♀️ ¿Sabías que saltar a la cuerda es una forma divertida y efectiva de quemar grasa y adelgazar? 💪💃 ¡Sí, es verdad! Aquí te explicaré los beneficios de saltar a la cuerda y por qué he creado este desafío emocionante. 🎉 ✨ Saltar a la cuerda es una actividad aeróbica de alta intensidad que acelera tu metabolismo. Esto significa que tu cuerpo seguirá quemando calorías incluso después de terminar tu sesión de saltos.