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Lizeth Austria
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CALABACITAS SUIZAS! 🥑 ¿Buscas una opción saludable para la cena que sea ligera pero cargada de sabor? Estas Calabacitas Suizas son perfectas: rápidas de preparar, llenas de nutrientes y bajas en carbohidratos. 🌿 📑 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨: 4 calabazas 6 tomates/tomatillos 3 chiles serranos (o la cantidad que prefieras) Cilantro 1 diente de ajo mediano 1/4 cebolla 100g requesón / queso ricotta 1/4 tza de caldo de pollo 1/2 pechuga de pollo deshebrada Preparación en reel 🎥 👉 Comenta KETO o ve al link d...
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Toast de Ensalada de Huevo INGREDIENTES
Toast de Ensalada de Huevo INGREDIENTES - 2 huevos - 2-3 cdas yoghurt griego sin azcar - 14 cdita sal - 14 cdita pimienta - 14 cdita paprika - 2 reb pan tostado integral - 12 aguacate - Cebolln fresco
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Pasta Recipes Easy Fast
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Ingredientes: 2 Tazas de brócoli en trocitos 2 Tazas de Zanahoria rallada 1/4 Cebolla picada 2 Cucharadas harina o maicena 2 Tazas caldo de pollo 1 1/2 Tazas queso rallado para derretir 11/2 Tazas crema para batir Sal y pimienta al gusto Preparación: En un sartén colocar la mantequilla y freírla cebolla, enseguida agregar el harina y el caldo de pollo, ponemos la crema para lugo incorporar el brócoli que tenemos ya limpio y cortado en trocitos al igual que la zanahoria sal y pimienta al gusto, cocinamos por 5 minutos, finalmente pondremos el queso y dejaremos cocinar por 10 minutos y a disfrutar esta delicia. #sopa #recetas @elmenudelupita
#bypassgástrico #wls #pérdidadepeso #cirugíabariátrica
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#bypassgástrico #wls #pérdidadepeso #cirugíabariátrica
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Fettuccine Alfredo
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POLLO CREMOSO CON QUESO Y ESPINACA 🍗🥬🧀 Un platillo que combina sabor y salud en cada bocado. Perfecto para cuando buscas algo fácil, rápido y lleno de nutrientes. 🥰✨ 📑 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨: Pollo Cebolla blanca Espinaca Queso mozzarella Queso parmesano Crema de leche Aceite Ajo Sal + pimienta + paprika 💥 Preparación en el video! 👉 Comenta KETO o ve al link de la biografía para obtener más información sobre nuestro Plan Keto personalizado! 👉 @keto.optimizado . . . . . . . . Créditos: degustandocol...
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Caldo de queso con papas y elote 1 kg de queso oreado en cubos 3 papas 4 elotes 2 tomates 1 lata de leche evaporada 50 g de mantequilla 4 elotes 5 chiles poblanos asados, limpios y en rajas 1/2 taza de cebolla blanca 4 dientes de ajo picado Caldo de res ( puedes usar de pollo o vegetales) Sal, pimienta y orégano Cilantro fresco
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