Solo necesitas 3 hobbies en tus 20s. ✨ No tienes que hacer mil cosas para sentirte productivo/a. Basta con tener tres hobbies bien elegidos para crecer, disfrutar y no volverte loco/a en el proceso: 1️⃣ Uno que cuide tu bienestar: Muévete, suelta el estrés y mantente fuerte. Puede ser gym, yoga, senderismo, natación… lo que más te motive. 2️⃣ Uno que potencie tu creatividad: Escribir, pintar, cocinar, tocar un instrumento… Lo importante es que te permita expresarte sin reglas. 3️⃣ Uno con...
¿Y A ti, te gusta hacer planes solo?✨ A veces esperamos a tener compañía para hacer ciertas cosas, pero ¿y si te dieras el permiso de disfrutar de tu propia presencia? Un café en una librería, una caminata con un buen podcast o incluso una cena especial para ti pueden convertirse en momentos únicos. El día está lleno de oportunidades para explorar el mundo a tu manera: visitar un museo, probar una clase nueva o perderte en las páginas de un libro en tu cafetería favorita. ☕📖 Y cuando cae la...
El cambio NO sucede solo con quererlo. 🔥 ¿Te ha pasado que dices: “Quiero cambiar”, pero todo sigue igual? 🤯 No es porque te falte disciplina. No es porque no tengas fuerza de voluntad. Es porque hay algo más profundo que te está frenando. ✨ El cambio activa tus miedos, tus dudas y esas historias que te repites sobre quién eres y qué puedes lograr. Pero aquí está la clave: NO tienes que hacerlo todo de golpe. Solo necesitas dar pequeños pasos, pero con intención. Este reto de 7 días está d...
El cambio NO sucede solo con quererlo. 🔥 ¿Te ha pasado que dices: “Quiero cambiar”, pero todo sigue igual? 🤯 No es porque te falte disciplina. No es porque no tengas fuerza de voluntad. Es porque hay algo más profundo que te está frenando. ✨ El cambio activa tus miedos, tus dudas y esas historias que te repites sobre quién eres y qué puedes lograr. Pero aquí está la clave: NO tienes que hacerlo todo de golpe. Solo necesitas dar pequeños pasos, pero con intención. Este reto de 7 días está d...
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