Ejercicios para abdomen

13 Pins
·
5y
By
Joselena Justo
a woman in leopard print top and shorts with her hands on her head, standing next to a couch
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
El abdomen es el eje de nuestro cuerpo, por eso es importante tomar medidas para eliminar la grasa y tonificar los músculos. Con una rutina sencilla que puedes hacer en casa o en el gimnasio, obtendrás resultados óptimos para definir tu abdomen, glúteos, cintura, brazos, pierna y espalda. Realiza 15 repeticiones en cada ejercicio y repite la rutina por lo menos de tres a cuatro días a la semana. Muy pronto comenzarás a ver los resultados.
two pictures of a woman doing squats on a mat with her hands in the air
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
jumping jacks
7 Deliciosas bebidas con jengibre para tener un vientre plano Flat Belly Challenge, Acai Smoothie Bowl, Carrot Cake Oatmeal, Healthy Prawn Recipes, Acai Smoothie, Gym Workouts Women, Healthy Food List, Healthy Pasta Recipes, Summer Salad Recipes
7 Bebidas con jengibre para un reto de vientre plano; ¡un vaso por la mañana durante un mes!
7 Deliciosas bebidas con jengibre para tener un vientre plano
the woman is doing exercises on her stomach
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
abdominal con levantamiento de piernas
two women are doing squats in the grass and one is leaning against a wall
10 Ejercicios para acabar con la piel de naranja; ¡olvídate de las cremas mágicas!
10 Sencillos ejercicios para acabar con la celulitis de manera definitiva
the woman is doing different exercises on her legs
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
burpee
the woman is doing squats with her hands in the air and holding one leg up
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
Ejercicios para abdomen
the woman is doing squats in different positions
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
sentadillas con salto
a woman is doing exercises on an exercise ball
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
abdominales con balón
a woman in blue shirt and black leggings doing an exercise on a yoga mat
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
abdominales cruzadas
Related searches
Mommy workout
Popular workouts
Fat burning workout
Workout food
Thigh muscles
two women doing different exercises with dumbs and one is showing off her arm muscles
10 Sencillos ejercicios para acabar con la flacidez de tus brazos sin ir al gimnasio
10 Ejercicios para reafirmar tu brazos y usar esa blusa halter que tanto te gusta
a woman is doing an exercise with her hands on her hips and knees bent down
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
escaladas
a man is doing an exercise on his stomach
8 Rápidos ejercicios para el abdomen que te ayudarán a lograr un vientre plano
levantamiento de piernas