Transformation du corps

Souvent, il suffit de manger mieux et de faire du sport pour voir notre corps en bénécifier et se métamorphoser. Voici 50 femmes qui ont pris leur santé en main pour se sentir mieux dans leur corps ! Spectaculaire ! /// #avantaprès #transformation #mincir #maigrir #mince #bienetre #corps #aufeminin

J'ai perdu 11 cm de tour de taille et 12,5 cm de tour de hanches. Aujourd’hui je m’autorise des gourmandises que je m’interdisais avant. J’ai compris que la musculation est un point crucial pour réussir une transformation physique esthétique.

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Nous voulons tous être au meilleur de notre forme, alors tu peux sans doute imaginer ce que les célébrités doivent ressentir lorsque tous les regards se tournent vers elles. Certaines d’entre elles envisagent un relooking total à l’aide de chirurgie esthétique et de produits spécifiques, tandis que d’autres optent simplement pour une barbe qui pousse ou un changement de couleur de cheveux. Peu importe ce qu’elles choisissent de faire, nous respectons leurs choix, et tant qu’elles se sentent…

Il est tout à fait normal de se demander comment il est possible de perdre du poids en consommant un mélange qui ne contient que...

Après une grossesse, une prise de poids ou tout simplement pour retrouver un poids santé et par soucis d’esthétique, il convient de revoir son alimentation mais également son activité physique. En effet, s’adonner à des exercices ou à un sport, le tout accompagné d’une alimentation saine et équilibrée, permet de retrouver un corps harmonieux.

En détoxifiant votre corps, vous améliorerez vos reins, votre foie, votre charpente lymphatique, vos intestins, vos poumons et votre peau. Ce nettoyage permet en outre...

La mannequin Ashley Graham n’a cessé de montrer les côtés moins "fantastiques" de la grossesse dont on ne parle pas, comme la prise de poids ou encore les vergetures liées à la transformation du corps. Ce mardi 11 février, dans son nouveau post, la star a souhaité mettre en lumière la réalité du rétablissement post-partum après la maternité. /// #aufeminin #ashleygraham #mannequin #postpartum #accouchement #naissance #célébrités #stars #grossesse #postgrossesse

Vous cherchez une routine sport facile, rapide et efficace ? Ces 7 exercices ont été choisis parce qu'ils vont métamorphoser votre corps en seulement 4 semaines. Ils sculptent les muscles du corps entier : biceps, jambes, sangle abdominale… La liste est longue ! En plus, tous ces exercices se font SANS matériel, au poids du corps. Alors, prêt à perdre du ventre et affiner votre corps ? Voici les 7 exercices pour un corps de rêve en seulement 4 semaines. Regardez :