ejecicio

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8mo
5 Patadas de Gluteos para que añadas a tu entrenamiento de gluteos. Lo mejor es que lo hagas con peso para añadir mas intensidad a los ejercicios y asi poder aumentar. Deberas combinarlo con mas ejercicios para un entrenamiento mas completo 🙌🏻
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5 Ejercicios para GLÚTEOS
5 Patadas de Gluteos para que añadas a tu entrenamiento de gluteos. Lo mejor es que lo hagas con peso para añadir mas intensidad a los ejercicios y asi poder aumentar. Deberas combinarlo con mas ejercicios para un entrenamiento mas completo 🙌🏻
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pecho firmes
Entrenamiento para abdomen
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Ejercicios simples
Entrenamiento para abdomen
𝑴 𝑨 𝑻 𝑪 𝑯 𝑰 𝑵 𝑮 º 𝑰 𝑪 𝑶 𝑵 𝑺 #232
𝐅𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐧𝐰𝐧