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🌸 ¡Hola, chicas! ¿Sabían que nuestra alimentación puede jugar un papel clave en cómo nos sentimos durante cada fase de nuestro ciclo menstrual? 💫 Aquí les comparto algunos Tips para cada etapa. Recuerden que cada cuerpo es único, así que escuchen a su cuerpo y ajusten su alimentación según lo que les haga sentir mejor durante cada fase del ciclo menstrual. ¡Cuidemos de nosotras mismas, tanto física como emocionalmente! 💖 #SaludFemenina #BienestarFemenino #CicloMenstrual