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Cristian Saldaña

Comidas fáciles

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Ingredientes: ✨2 plátanos ✨2 huevos ✨150 gramos de copos de avena ✨220 ml de leche ✨Opcional: chispas de chocolate y frambuesas 🥣Hornearlo a 180 grados durante 30 minutos

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🍀Ideas de desayunos saludables🍀 en 2022 | Comida para bajar de peso recetas, Comida fitness recetas, Comida sin grasa recetas

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Sándwich de pollo
5min · 1 serving Vas a necesitar: • Suprema de pollo @pimpollo • Media palta 🥑 • Sal y pimentón • 1 cucharada de mayonesa • 1 cucharada de queso crema • Jugo de limón • Lechuga, tomate y cebolla morada • Pan 🍞
This contains an image of: Receta saludable ! Mucho más en mi insta: marianazuleta_ _ 🫶🏻💖
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Receta saludable ! Mucho más en mi insta: marianazuleta_ _ 🫶🏻💖
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Chapati
Sriracha
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SÁNDWICH DE ⁣⁣⁣⁣ATUN SPICY⁣
10min · 1 serving Siga @habitosaludablestips para no perderte ninguna receta 🤤 • ⁣⁣⁣⁣ • 2 rebanas de pan (elige el de tu preferencia) ⁣⁣⁣⁣ • 1 lata de atún en agua ⁣ • Apio picado ⁣ • Zanahoria rallada⁣ • Cebolla morada picada⁣ • Cilantro picado ⁣ • Ralladura de limón ⁣ • Hojas de Lechuga ⁣ • ⁣ • Aderezo:⁣ • 1 cda de mayonesa⁣ fit • 1 cda de salsa macha (chile en aceite) o puedes sustituir por chipotle molido o sriracha al gusto⁣ • 1/2 cdita de mostaza ⁣ • Sal con ajo ⁣ Pimienta Dale me gusta y salva para hacer después 😋 #sandwich#recetasaludables#recetas
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Desayunos Keto
🥪 Este sandwich es una excelente idea de desayuno o cena completo y saludable.| Deja un 💓
@nutriologa.karina.ramos Nuestros planes de comidas cetogénicas "hechos para ti" están completamente personalizados en función de tus preferencias alimentarias y objetivos de pérdida de peso. ✅ Visita nuestro sitio web *** LINK EN BIOGRAFÍA *** para comenzar a crear tu plan. Simplemente síguelo para lograr una dieta Keto exitosa 🙂 ¿Qué es 19 Días Keto? >Un libro electrónico creado por expertos en nutrición y dietética. >Una guía para iniciarte y mantenerte en la dieta cetogénica con éxito. >Un acompañamiento que te indica qué y cuándo y cuánto comer. >Un recetario detallado con imágenes, listado de ingredientes y Macronutrientes. Utilicé: - Pan Dave's killer integral y orgánico de @hygeiamx -1/2 aguacate - 2 huevos cocidos - 1 cda. de Yogurt griego - 1cda. de most
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🟢 Comenta INFO y te cuento sobre mi método 👇 INGREDIENTES 1 huevo 1 cucharadita de canela 1 taza de avena 🥣 1/4 de taza de leche de preferencia 1 manzana 🍎 #ejercicio
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