690K views · 18K reactions | Te comparto esta ensalada, una opción deliciosa y muy fresca para el verano. Una receta fácil y rápida para acompañar cualquier pedazo de proteina como salmon al horno o pollo a la plancha. Ingredientes * 120 ml aceite de oliva * 60 ml vinagre balsamico * 1 cucharada Miel de abeja * 1 cucharadita Mostaza * 1 cucharadita sal * ¼ cucharadita pimienta * 500 gramos espinacas baby * 2 Pepinos persa en rebanadas * 10 Fresas rebanadas * ¼ Cebolla morada en plumas * 30 gramos Nuez en trozos tostada * Queso feta RECETA COMPLETA: https://lasoleta.com/recetas-saladas/ensaladas/ensalada-de-espinacas-y-fresas/ #ensalada #ensaladafacil #ensaladas #ensaladasaludable #healthysalad #salad #strawberrysalad #spinachsalad #easysalad # | La Soleta Arte en Cocina | Facebook
Te comparto esta ensalada, una opción deliciosa y muy fresca para el verano. Una receta fácil y rápida para acompañar cualquier pedazo de proteina como salmon al horno o pollo a la plancha. Ingredientes * 120 ml aceite de oliva * 60 ml vinagre balsamico * 1 cucharada Miel de abeja * 1 cucharadita Mostaza * 1 cucharadita sal * ¼ cucharadita pimienta * 500 gramos espinacas baby * 2 Pepinos persa en rebanadas * 10 Fresas rebanadas * ¼ Cebolla morada en plumas * 30 gramos Nuez en trozos tostada * Q
WRAP DE ATÚN CREMOSO
WRAP DE ATÚN CREMOSO este fue mi almuerzo hay y les digo que uffff deberian hacerlo. También puede ser una opción de cena y es practico para llevar al trabajo/universidad Ingredientes: -1 tortilla integral -1 lata de atún en agua Cebolla roja finamente picada -Cebolla larga finamente picada Salsa: 1/4 taza de yogurt griego, ajo machacado, limón, sal y pimienta. Pimienta al gusto -Toppings: lechuga, tomate y aguacate
CREPES DE ESPINACAS PERFECTAS! 👌🏻🌟 Buenísimas para cenar o desayunar
10min · 8 servings Ingredientes: • 2 huevos ⠀ • 300 ml leche ⠀ • 150 gr harina de avena ⠀ • 100 gr espinacas frescas ⠀ • Un poco de sal ⠀ ▶️ Solo tienes que triturar todo junto y hacer las crepes en una sartén antiadherente. ⠀ ✔️Si ves que la mezcla se ha quedado demasiado densa, añade un poco más de leche

Leckerschmecker