consejos para una mamá primeriza

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Aida Márquez
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Chica con un vestido de embarazada en color negro, chaqueta verde y sandalias romanas color café
Vestidos juveniles para embarazadas ¡10 Opciones Modernas!

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Batidos, jugos y cocteles perfectos para el embarazo - BabyCenter
Hoy os traigo algunos consejos para las chicas que estáis embarazadas y no queréis coger kilos de más. Durante el primer trimestre, se suele engordar unos 2 kilos. Es poco, porque la placenta y el feto apenas pesan, además que las náuseas que se tienen no ayudan mucho. Durante el segundo trimestre, se suele engordar 1,5kilos …

alimentos para mamá y bb

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¿Tu bebé no deja de llorar en algún momento del día? ¿Estas a punto de volverte loca? Posiblemente estés pasando … Leer más
5 #remedios para aliviar el dolor de los pezones durante la #lactancia El #dolor de los #pezones durante la lactancia, ocurre generalmente en las primeras semanas. Se cree que al menos el 90% de las mujeres experimentan este tipo de #molestia. Sin embargo, se trata de dolores que son más bien temporales. Para el quinto día de lactancia, los picos de los senos estarán muy doloridos, pero no podemos detenernos.
A partir del octavo mes debes comenzar masajes humectantes para preparar a tus pezones. ¡No lo hagas antes de tiempo! puedes provocar contracciones.

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Ahora podrás ponerte el vestido que quieras
El mejor momento para empezar una rutina de ejercicios después del parto varía mucho de una mujer a otra. Muchos obstetras y parteras sugieren esperar de cuatro a seis semanas después del nacimiento del bebé, antes de comenzar a hacer ejercicio. | Pulsa sobre la foto para seguir leyendo.
Los mejores ejercicios para mantenerte en forma durante el embarazo. (video)

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Método #Ferber para #dormir al bebé, ¿realmente funciona? El #Método Ferber crea mucha #controversia. ¿Funciona? ¿Debemos dejar nuestros #hijos llorando? Las madres dicen no y el enfoque cambió en 2006. ¡Conócelo!
6 tips para calmar a tu bebé sin mayor esfuerzo.
Si algo me ha funcionado ha sido tener un orden en el que hago las cosas antes de que se duerman y ciertas reglas en la casa que ayudan muchísimo para que su rutina de sueño sea más efectiva. Hace poco tuve la oportunidad, gracias a ser parte del Johnson’s Baby Cares Council, de hablar con la doctora Lisa Meltzer, especialista de sueño infantil, sobre los niños y sus rutinas de sueño. Esa conversación me ayudó a confirmar lo que había estado haciendo y me dio ideas...

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Conoce ejercicios de estimulación o atención temprana para bebés que desarrollan su psicomotricidad, habilidades de comunicación, y mucho más
Tips para adelgazar después del embarazo Te damos tips para adelgazar después del embarazo de forma saludable y cómo incorporar una rutina de ejercicios sin sacrificar el disfrute de tu bebé.
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8 formas de calmar a tu bebé: Como envolver a tu bebé recién nacido

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Técnicas para facilitar el parto Si lees el siguiente artículo aprenderás las técnicas para facilitar el parto, que podrás aplicar antes, durante y después de las contracciones. ¡Adelante!
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